早起き

二週間くらい前からかな、朝6時に起きています。
起きたらまず、ラジオ体操をして、グラウンディング、それからHulaの練習を一時間半くらいします。
一汗かいたところで、シャワーを浴びて、一日の始まりです。
それはそれで続いているので、いいことだと思います。

が、しかーし。

腰が痛い。最近腰が痛いのです。
生理痛かな?って思っていたんだけど、そうでもない感じで。

でも、そんなに激しい運動をしているわけではないので、
頑張って続けていこうと思います。

でも、体重も変わらないってどういうことなんでしょう?
なんなら、1キロくらい増えてる感じなんだけど???

Jun.19.2018

by VIVIEN5 | 2018-06-20 13:36 | Hawaii in 2018 | Comments(0)

世界は君を待っているよ!


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